筋トレ17回目

こんにちは。きなこです。

7/7の筋トレ記録です。

スクワット

30回×4セット 

ストレッチポール

10分

今日のプロテイン

なし

感想

 久しぶりに足の筋トレをしたので、4セット目は辛かったです💦