筋トレ20回目

こんにちは。きなこです。

7/28の筋トレ記録です。

スクワット

30回×4セット 

腹筋

 30回×3セット

今日のプロテイン

 ビーレジェンド　ベリベリベリー風味

感想

かなり更新が空いてしまいました～💦

ちょこちょこ筋トレはするも、記録が面倒になってきています(^_^;)

筋トレ記録アプリを導入した方がいいかな～💦

 次回も頑張ろう！