こんにちは。きなこです。 6/27の筋トレ記録です。 腹筋 30回×3セット ストレッチポール 10分 今日のプロテイン なし 感想 子供が寝入るのを待ちながら腹筋をしていたので、そのままプロテインを飲むのを忘れてしまいました うちは旦那がプロテインを買って…