はじめまして、きなこです。 3人の子供を出産し、筋肉は減りまくり、胸も授乳でしぼんだような…、そして下半身はだるーんとしてきている…ということで、筋トレが趣味の旦那さんにつられて私もトレーニングを始めることにしました。 ただ、今までも何度かやっ…