こんにちは。きなこです。 6/8の筋トレ記録をアップします。 スクワット 15キロの子供をだっこして 20回 12キロの子供をだっこして 20回 感想 子供と遊びながら筋トレ、結構良いですね✨ しかし、プロテインを飲むタイミングがとりづらいのが課題です。 飲ん…