筋トレ11回目

こんにちは。きなこです。

6/16の筋トレ記録です。

腹筋

子供をお腹に乗せながら、

20回×3セット

ストレッチポール

10分

本日のプロテイン

豆乳のみ

感想

次回も子供と筋トレしようと思います。

頑張ります！